58 Bài Hát Mang Đến Niềm Vui và Hạnh Phúc
Mời bạn xem những clip ca nhạc về niềm vui và hạnh phúc, để có thêm nhiều năng lượng tích cực, yêu đời nhé.
Cuộc sống có nhiều áp lực, hãy thư giãn với những bài hát tích cực này để có thêm niềm vui, hạnh phúc trong cuộc sống bạn nhé!
Lợi ích của âm nhạc không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngăn ngừa chứng trầm cảm, giảm đau, kiểm soát cơn thèm ăn để làm đẹp vóc dáng… Nếu không nghe nhạc mỗi ngày, bạn đã bỏ lỡ rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
Những bài hát vui tươi, ý nghĩa mang lại hạnh phúc. Lợi ích của việc nghe nhạc là giúp bộ não giải phóng dopamine, một dạng dẫn truyền thần kinh giúp bạn hạnh phúc.
Âm nhạc là liều thuốc chữa bệnh rất hữu hiệu. Lợi ích của nghe nhạc sẽ giúp bạn giảm hormone gây căng thẳng và những triệu chứng căng thẳng mạn tính. Ngay cả việc nghe nhạc trên radio, hát và nhịp chân theo điệu nhạc sau giờ làm cũng giúp cơ thể bạn thư giãn rất tốt rồi đấy. Đây là một phát hiện quan trọng vì căng thẳng chiếm 60% nguyên nhân gây các loại bệnh.
Hiện nay có hơn 350 triệu người trên thế giới mắc bệnh trầm cảm, 90% trong số đó thường bị mất ngủ. Nghe nhạc giúp gì cho những người có dấu hiệu trầm cảm? Kết qủa của một nghiên cứu về giấc ngủ cho thấy những triệu chứng trầm cảm giảm đáng kể ở những người nghe nhạc cổ điển trước khi ngủ.
Âm nhạc còn giúp con người thấu hiểu và yêu thương nhau hơn.
Hãy cùng lắng nghe 58 bài hát và bản nhạc này để có thêm nhiều niềm vui, hạnh phúc và tìm được nhiều điều thú vị, giá trị, ý nghĩa trong cuộc sống, các bạn nhé!
13 Bài học - 47 phút
7 Bài học - 23 phút
10 Bài học - 36 phút
12 Bài học - 1 giờ 1 phút
16 Bài học - 4 giờ 39 phút
.png)